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selber schuld 🤷♀️
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161.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
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1156 kcal
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Fat: 67.84g | Prot: 47.99g | Carb: 95.34g.
Lunch: REWE Mandeln Gehackt, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Chiapudding. Dinner: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gewürzgurken, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Devina Hirtenkäse, Schafskäse, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Türkisches Fladenbrot. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
...aber auch nicht tragisch, das gleichst du schnell wieder aus... 🍀💪🏻🍀
19 Jan 19 by member: michi_live
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Ja das stimmt... aber man ärgert sich schon ein wenig
19 Jan 19 by member: dornfelder09
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Ach komm schon! So viel Selbstverachtung für die paar Gramm? Wir genießen jetzt das Wochenende und nehmen dann die 72 in Angriff, wäre doch gelacht! 😘
19 Jan 19 by member: leezah79
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Guten Morgen nicht ärgern, hab einen schönen Samstag 😘
19 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen, nicht verzagen 😊 wenn du dich richtig hälst dann wird es besser 👍
19 Jan 19 by member: Pittiplatsch 50
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