Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 103.05g | Carb: 146.37g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье Черничное. Lunch: Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Фасолевый Суп. Dinner: Банан, Соленья, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|