|
Had dit echt niet zien aankomen.. heb de hele week me helemaal aan mn plan/kcal gehouden, behalve gister,toen heb ik wat te veel gesnoept
|
129.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 45.51g | Carb: 115.73g.
Lunch: AH Zaanse Snijder Volkoren, Beemster Belegen 48+, Ketchup. Dinner: Pesto Saus, Spaghetti. Snacks/Other: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Fanta Fanta Zero, Alpro Mild & Creamy Vanille, Pindakaas. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
Dan zal t vocht zijn, en is het er morgen ofzo weer af 👍
10 Jan 19 by member: annemiek rembil
|
Idd vocht of een stoelgang die nog moet gebeuren. Het wisselt bij mij door de week heen altijd wel, ik heb nooit dat ik iedere dag weer wat minder op de weegschaal zie zelfs als ik alleen maar calorietekort heb gehad.
10 Jan 19 by member: letsdoitnow2018
|
Zou idd goed kunnen, ga morgen weer wegen 👍🏻
10 Jan 19 by member: Julievb_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julievb_'s weight history
|