|
Status quo
|
161.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 154.38g | Carb: 230.99g.
Breakfast: Jordans Crunchy Naturel, Fage Total 2%, Appel, Sinaasappelen, Druiven, Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Groentemix, Tagliatelle, Ossobuco. Dinner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Gebakken Ei, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. Snacks/Other: Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Bodymass Whey Proteïne Smoothie, Banaan. more...
|
steady weight
|
 Comments
...maar je bent er bijna ! Volhouden en het lukt 👍
10 Jan 19 by member: Wim_P
|
Thanks! En eigenlijk voel ik me helemaal ok waar ik zit, en is een status quo prima! :-)
10 Jan 19 by member: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mvereecken's weight history
|