Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 118.27g | Carb: 241.70g.
Breakfast: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Бекон (в Любом Виде), Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Лента Студень Говяжий, Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Свиной Бульон. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|