|
En ole koskaan painanut näin vähän, mutta tulee varmaan aika äkkiä takaisin, kun alan taas syömään normaalisti tänään.
|
153.4 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 51.16g | Carb: 199.77g.
Breakfast: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Water, Tea (Brewed). Lunch: Bonaqua Villivadelma, Vesi, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Omena (Granny Smith), Milbona Cottage Cheese Light. Dinner: Santa Maria Salsa Dip Medium, El Tequito Nacho Cheese Tortilla Chips, El Tequito Nacho Cheese Tortilla Chips, Taffel Sweet Chili Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kirsikkatomaatit, Bonaqua Villivadelma, Milbona Cottage Cheese Light, Tomaatit, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Pirkka Speculaas Maustekeksi, Pirkka Speculaas Maustekeksi, Pirkka Speculaas Maustekeksi, Marabou Mint Krokant, Alpro Mustikka, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Milbona Cottage Cheese Light, Pirkka Speculaas Maustekeksi, Oreo Keksi, Hanavesi. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
 Comments
Jee! Eikä tule takaisin, kun osaat nyt tän homman. Hyvä sinä!
09 Jan 19 by member: täti omena
|
Kivintähän olisi, jos ei tulisi, mutta on vain paaston tulos, niin varmaan jotain tulee takaisin 😔 Silti kiva lähteä tästä!
09 Jan 19 by member: Audriena the raven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Audriena the raven's weight history
|