Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
2747 kcal
|
Fat: 127.18g | Prot: 116.48g | Carb: 282.01g.
Breakfast: Шоколадная-Шоколадина, Банан, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Морковь, Телятина, La Molisana Макароны Твёрдых Сортов Pasta Grano Duro. Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Фуа-гра, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мандарины, Хомка Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|