Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
2515 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 132.66g | Carb: 215.54g.
Breakfast: Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Яичный Белок, Бисквит, Магнит Банан, Ашан Киви, Куриный Суп Лапша. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Восход Энержи Хлеб Минский, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
 Comments
08 Jan 19 by member: Про100Алла
|
09 Jan 19 by member: alusabers
|
+1.6 за сутки!! 🥇 моя??? 😂😂
09 Jan 19 by member: maran78
|
слава богу закончились эти каникулы!!! копец все набрали, зато опять появилась цель на этот год - худеммм!!!! у меня +3 кг и все это алкоголь....
09 Jan 19 by member: elenagorelko
|
я чувствовала подвох,поставила новые батарейки в ♎ весы.
результат 🙈🙊+4 за 10 дней,так что 🎖️моя
09 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Ох уж эти праздники... Кетошники худеют, пп-шники толстеют 😏😏😏
Но это конечно же, конечно же, просто вода 😂
09 Jan 19 by member: Olgaupir
|
У меня +4. И тоже виноват алкоголь
09 Jan 19 by member: KETARINA11
|
Я без алко!! Отдавайте сюда 🥇🥇!!
09 Jan 19 by member: maran78
|
09 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
Ой, млин, потолстела водой 🤣 удивлена что не 3 кг. Как пришла так и уйдет
09 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
Я ем 1000 ккал и все равно надуваюсь как шарик... Эх
09 Jan 19 by member: Бананэла
|
Бананэла, ешьте нормально и не будете раздуваться
09 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
А я вчера выпила брют на ночь и не слабый слив словила наконец, алкоголь не всегда зло)
09 Jan 19 by member: santa666
|
Santa, за алкосливом идёт неминуемый привес, как правило
10 Jan 19 by member: eremanna
|
erremanna, ага, сегодня +100 грамм, поглядим на завтра, сегодня не пью)
10 Jan 19 by member: santa666
|
Santa, а я как раз сегодня пью)))
10 Jan 19 by member: eremanna
|
eremanna, а я завтра хочу, но получится ли, хз))
10 Jan 19 by member: santa666
|
10 Jan 19 by member: Бананэла
|
я за два дня набрала 2100,потом за два дня почти все из скинула
10 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|