Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 105.26g | Carb: 228.87g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый, Банан, Шоколадная-Шоколадина. Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Равиоли с Сырной Начинкой. Dinner: Лук, Морковь, Телятина, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Хомка Семечки Очищенные, Яблоко Голден. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|