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De novo , tudo novo! 3,100 kg , impressionante, isso me mostra que sim, eu posso recuperar tudo se eu não for regrada!
Voltaaaaaaaaaaaaaando !
Hoje e agora
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178.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
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1568 kcal
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Fat: 75.85g | Prot: 62.92g | Carb: 162.23g.
Breakfast: Desinchá Chá. Lunch: Tomate Recheado, Ovo Cozido, Abóbora Paulista. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Kibon Sorvete Tablito, Biscoito de Polvilho, Trakinas Bolacha Recheada, Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Bauducco Torrada Salgada, Vitamina de Banana. more...
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gaining 1.5 lb a week
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