Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 5.4 lb a week
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Comments
A mi los Reyes tambien me han dejado unos gramitos!! Feliz dia Eva
07 Jan 19 by member: Bequisa9
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Bequi! 😘En nada nos ponemos en orden de nuevo.
He decidido entrar mi peso cada día (o casi) en FS para mostrar a quienes se angustian que no pasa nada si fluctua mucho de un día para el siguiente. Puedes ir bajando o mantenerte estable (mi caso el último año) en promedio, incluso con variaciones de un kilo o más en 24 horas, sobre todo si eres mujer. Dentro de un mes o dos revisaré mi gráfica y veré dónde estoy y cómo he llegado hasta allí.
07 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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Olé, Sonia! A ver si así ayudamos a rebajar angustias! :-)
07 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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Buena iniciativa chicas!!! Yo me peso a diario y el viernes registro la media de la semana y SOBRE TODO nunca pierdo de vista lo conseguido!! Mucho animo a todos... a los que se agobian y a los que no ;)
07 Jan 19 by member: Bequisa9
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yo también me peso a diario pero solo registro los días que hay una variación, cuando se mantiene igual no lo apunto, esto es a largo plazo, en mi caso quiero seguir alimentándome sano el resto de mi vida...ya no solo por el peso, para mí salud son todos beneficios...nada de agobios ❤
08 Jan 19 by member: loregg07
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