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uhuuuuu, menor peso dos últimos anos 🎉 sei que quarta estarei mais pesada, não vou me privar de nada hoje e amanhã. É tão bom bom quando a gente sai da trilha mas sabe o caminho de volta. Feliz Ano Novo pessoas lindas do fatsecret. Que venha 2019💪🏋️
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132.1 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
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838 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 88.18g | Carb: 61.04g.
Breakfast: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Repolho-Roxo, Cenouras, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Cebolas, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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losing 3.6 lb a week
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