|
Nyt on tullut vähän joulukiloja, kyllä tämä tästä alaspäin 😄 Yritän olla lannistumatta liikaa. Alan varmaan taas merkkailemaan.
|
159.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 60.45g | Carb: 206.97g.
Breakfast: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Alpro More Fruit Mango. Lunch: Snellman Kalkkuna Meetvursti, Milbona Sulatejuusto Light, Oululainen Reissumies, Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon), Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Date Candy, Nacho Flavor Tortilla Chips, Mango, Valio Bulgarian Jogurtti, Cucumber (with Peel), Carrots, Cashewpähkinät, Marabou Mint Krokant, Marmeladi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|