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Xô retenção
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134.3 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
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1433 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 99.85g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Plusvita Pão Artesano Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café. Lunch: Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Laranjas, Carne do Peito de Frango, Ovo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Oreo Oreo Sorvete, Biscoito Casadinho, Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. more...
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losing 20.1 lb a week
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