Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 57.57g | Carb: 196.42g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Greenfield Чай Черный, Мандарины, Пятерочка Банан. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, MacChocolate Горячий Шоколад, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brusiida's weight history
|