Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 84.93g | Carb: 228.51g.
Breakfast: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Караван Финики, Банан, Минская Марка Сметана 15%, Патиссон, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Картошка 10г, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Dinner: Яблоко, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Котлеты из Индейки. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|