Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 127.76g | Carb: 226.07g.
Lunch: Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kraft Ketchup Mato Mato, Lidl Crocchette di Patate, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Zucchero a Velo, Nutella Nutella, Pane Comune, Patatine Fritte (da Surgelate), Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali, Funghi Champignon. Snacks/Other: Nuova Terra Semi di Sesamo, Miele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lé87's weight history
|