Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
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138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
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1511 kcal
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Fat: 77.98g | Prot: 71.27g | Carb: 129.03g.
Breakfast: Pan Blanco, Café, Tortilla de Patatas. Lunch: Sushi, Patatas con Costillas. Dinner: Pan de Centeno, Aguacates, Chene d'Argent Medallones de Queso de Cabra, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Galleta con Chispas de Chocolate, Lindt Bombón Lindor, Pan de Centeno, Hacendado Lomo Embuchado. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
15 Dec 18 by member: KatiaMiBa
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Siiiiii.y eso después de una comida de empresa. Creo que el kilo y medio que subí la.semana pasada tenía que ser liquido....si no es imposible subir ese peso en nada y volverlo a bajar de la misma....menos mal!!! Jajajaja
15 Dec 18 by member: kutxurru
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