Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 121.79g | Carb: 114.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Витапром Пища Богов, Каждый День Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Свити, Белый Хлеб, Каждый День Сыр Сливочный, Каждый День Рикотта Сыр, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пиканта Аджика Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|