Ranger 1966's Journal, 09 December 2018

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen 2 Advent
197.8 lb Lost so far: 60.2 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
1222 kcal Fat: 41.99g | Prot: 97.65g | Carb: 104.43g.   Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Hofmaier Fleischrotwurst, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Dinner: Botato Semmelknödel , Gartenkrone Sauerkraut, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. more...
2296 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 18.5 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ranger, den wünsche ich Dir auch 🎅 
09 Dec 18 by member: MoFu27
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.🙋‍♀️🌞🕯🕯🎅☕👏👏👍👍 
09 Dec 18 by member: calpe2012
Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Adventssonntag 🎅 
09 Dec 18 by member: hummel-statt-wespe
für dich auch einen schönen 2 Advent 
09 Dec 18 by member: Brigitte 00
😃👍🏼 
09 Dec 18 by member: Rit@mine

     
 

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