Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
152.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 75.85g | Carb: 119.81g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква, Медовая Долина Мед, Чай. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Редька, Гармония Сметана 20%, Сила Традиции Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|