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Finalmente a cortisona saindo do meu organismo, e minhas 3 semanas de 100% LC começaram a aparecer!! yuhuuuu. Preciso chegar a 71,5 até 21/12, para cumprir o desafio do endócrino!!! Sei que vou conseguir
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160.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
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992 kcal
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Fat: 78.16g | Prot: 60.98g | Carb: 8.93g.
Breakfast: Café. Lunch: Açafrão, Sadia Mussarela, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Mal Cozido. Dinner: Quatá Provolone Fresco Defumado, Sadia Mussarela, Crioulo Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Antarctica Água Tônica Zero, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. more...
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losing 1.1 lb a week
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