kleshheva1's Journal, 05 December 2018

112.4 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

809 kcal

Fat: 38.08g | Prot: 42.10g | Carb: 73.60g.   Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Батон, Рис Вареный, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Dinner: Prime Star Салат Цезарь, Соусом Песто. more...

1473 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...