Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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134.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 December 2018:
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1473 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 93.20g | Carb: 170.05g.
Breakfast: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Canela, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Parmalat Leite Semidesnatadon, Bolo de cenoura da raiza. Lunch: Chá (Infusão), Vila Alimentos Semente de Chia, Laranjas, Alho, Banha de Porco, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Canela, Café, Chá (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatadon, Bolo de cenoura da raiza. more...
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1633 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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