|
Nog nooit zo weinig schade gehad van een weekend vol taart. Toch erg blij mee!! Vandaag weer met volle moed door, en onder de 80 gaan komen 👋🏽
|
181.9 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 73.87g | Carb: 99.78g.
Breakfast: Gekookt Ei, AH Basic Pistolets. Lunch: Zespri Kiwi Gold. Dinner: AH Verse Franse Friet, Kippenbout. Snacks/Other: Kruidvat Chocoladeletter Melk Hazelnoot, Melkan Slagroom, Appeltaart. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|