suzannevdv's Journal, 29 November 2018

suzannevdv's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018

166.0 lb Lost so far: 5.7 lb. Still to go: 11.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 November 2018:

321 kcal

Fat: 8.89g | Prot: 11.69g | Carb: 46.09g. Lunch: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ekoland Speltmeel Volkoren . more...

gaining 0.9 lb a week

2 Supporters Support

Comments

... ik begin me een beetje zorgen te maken... 😓

29 Nov 18 by member: Winanda!

Ja, op en neer.... Ik blijf hierbij hangen. Ik eet redelijk gezond, maar het weekend ga ik ‘los’ Lekker glaasje(s) port en dan is de rem weg..... dus snaaien! Maar ik voel me ondanks dit wel fit. Want ik sport nog wel 4 tot 5x per week.

29 Nov 18 by member: suzannevdv


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

suzannevdv's weight history

view complete history

suzannevdv's Journal, 29 November 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

suzannevdv's weight history