Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 48.18g | Carb: 174.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Greenfield Чай Черный, Пятерочка Банан. Dinner: Fazer Сухарики Ржаные, Krusovice Темное Пиво, Капуста Тушеная, Сосиски Венские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Traveler's Coffee Ванильный Мокко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brusiida's weight history
|