Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
503 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 33.92g | Carb: 22.73g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Имбирный Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеин Банан-Манго, Банан. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka_lisitsa's weight history
|