dornfelder09's Journal, 27 November 2018

F*** wieder von vorn 😫 schockt langsam nicht mehr 😡
163.8 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
988 kcal Fat: 22.19g | Prot: 49.03g | Carb: 140.22g.   Breakfast: Bio Tomatensaft, Banane. Lunch: Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Knorr Frühlingssuppe. Dinner: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett, Milbona Butterkäse, Korn Mühle Roggen Bauernschnitte. more...
gaining 7.7 lb a week

22 Supporters    Support   

Comments 
Na kein Wunder nach der Kuchenschlacht,oder!?😊 
26 Nov 18 by member: schockokrossi
Komm, Geburtstag ist nun wirklich eine Ausnahme! 🥂🎂 Bis Ende des Jahres steht ja nun kein Anlass zum Fressen mehr an, oder!? 🤔 Wir werden beide noch in diesem Jahr die 72,x sehen, auf geht’s!!! 👏👏👏💪💪💪🐼🐼🐼 
26 Nov 18 by member: leezah79
@ Schockokrossi... wohl kaum von einem Stück Kuchen 😛 seit ich nicht mehr rauche ist mir nicht mehr so nach Kuchen und Eis... 🤷‍♀️  
27 Nov 18 by member: dornfelder09
@ leezah... naja ein paar Anlässe kommen noch aber ich kann mich gut zurückhalte... wie gesagt mache mir nicht viel aus Kuchen... die 72 wäre ja mal ein schöner Erfolg... P.s. der Grieche am Sonntag war schuld 🤣  
27 Nov 18 by member: dornfelder09
Also mal ein Kilo mehr ist doch normal, finde ich. Ist doch immer ein auf und ab und meistens ist das nach drei Tagen auch wieder im Lot. Und immer alles auf die Griechen schieben ist ja auch nicht nett 🤣😂😂 Der hat die Metaxasoße (ich liebe die) ja wohl nicht bestellt 😉 
27 Nov 18 by member: ernie mit nem B
Die hab ich auch nicht bestellt... nur das überbackene Filet 🙈🤣  
27 Nov 18 by member: dornfelder09
Das geht mir auch immer wieder so. 😣😥 
27 Nov 18 by member: Rosenrot62
Ach Menno, versteh dich sooo gut. Es ist echt frustrierend. Aber durch klagen, wird es auch nicht besser. Anpacken und ändern, das ist die Devise. Komm, Popo hoch und auf in den Kampf! 
27 Nov 18 by member: Nizzy1988
Und warum ist der Grische schuld?🤔Zunahme ist doch immer ein Kalorienüberschuss😊  
27 Nov 18 by member: schockokrossi
Danke Nizzy... Hab gerade mein 1. Workout erledigt... @ Schockokrossi... na der Grieche ist schuld weil der so leckeres Essen hat🤣 wenn man Geburtstag hat und dann zum essen eingeladen wird dann futtert man doch nicht nur Salat... klar ist das ein Überschuss an Kalorien aber man hat auch nur 1x im Jahr Geburtstag und da ich ja seit über 10 Jahren nicht mehr Feier lasse ich es mir eben auf diese Art und Weise gut gehen 😉  
27 Nov 18 by member: dornfelder09
Wenn man keinen Geburtstag feiern darf,ist doch was kaputt. Iss einfach die Woche immer 100 Kalos weniger am Tag,zweimal auf Klo und dann passt das wieder 💁 
27 Nov 18 by member: primeltopf1
2x auf Klo 😱🤣 nehme täglich 1300 kcal zu mir 😉 lege suppentage ein dann klappt das sicher 😂 
27 Nov 18 by member: dornfelder09
Siehste die richtigen Pläne sind doch schon geschmiedet 💪🏼 
27 Nov 18 by member: ernie mit nem B
👍 
27 Nov 18 by member: dornfelder09
Du schaffst das auch 💪👍🙋🏻‍♀️ 
27 Nov 18 by member: Büffetsau
Von Einmal Feiern im Monat passiert ja auch nix!😊 
27 Nov 18 by member: schockokrossi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dornfelder09's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.