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soy celiaca .. eso significa comer sin gluten . los alimentos que poseen gluten son: trigo, centeno, avena, espelta... aparte de intolerante a la lactosa y no consumo frituras ni embutidos ni ningun tipo de aceite y tampoco azucar solo estevia.. cero dulces y bolleria ..tampoco alcohol y cero carnes .
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104.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
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1785 kcal
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Fat: 20.27g | Prot: 41.30g | Carb: 386.10g.
Breakfast: Frutillas, Arándanos, Plátano. Lunch: Chirimoya, Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. Dinner: Plátano, Plátano, Plátano, Plátano, Hallulla, Hallulla, Hallulla. Snacks/Other: Guindas Rojas Ácidas. more...
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losing 1.8 lb a week
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