Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
|
2081 kcal
|
Fat: 183.29g | Prot: 89.86g | Carb: 16.45g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Велком Сардельки Свиные, Белая Дача Молодой Шпинат. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|