|
oltre al peso sono aumentate anche i cm ma io continuo a vedermi bene!!!ora i casi sono 3:o essendo in pre-ciclo sono "più gonfia" ma lo si vede solo da bilancia e misure,o essendo che ho ripreso seriamente gli allenamenti tutto ciò è un effetto temporaneo dovuto a quest'ultimo, oppure sto ingrassando nonostante le solite calorie e macro!ma!!!!
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
2475 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 90.46g | Carb: 325.51g.
Breakfast: Cappuccino, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. Lunch: Land Panna Spray, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Amadori Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Choco & Wafer Snack, Belbake Nocciole Sgusciate, Pistacchi. Dinner: Patatine Fritte, Pizza Margherita. Snacks/Other: Piesten Big Ben Nocciole e Cioccolato Fondente, Gocce di Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella, Mambo Kids Snack Salato Patatine. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
ciao, sicuramente il ciclo non aiuta.. è capitato a volte che prendessi anche due kg per poi perderli qualche giorno dopo il ciclo. dipende da quanta acqua trattiene il corpo. gli allenamenti sicuramente incidono ma occorre tempo e nn so da quanto ti stai allenando! se ti vedi bene allora è già positivo! determinazione e serenità
24 Nov 18 by member: mikyellla
|
@miky magari è proprio il ciclo...cmq è da febbraio 2017 che frequento la.palestra(prima mi allenavo a casa) ma a causa di un piccolo intervento a settembre ho dovuto interrompere ed ho ripreso da circa 2 settimane i pesi oltre che gli HIIT,anche se ho "tamponato" con le camminate appena il dottore mi aveva dato l'Ok
24 Nov 18 by member: Lé87
|
sicuramente è il ciclo.. io trattengo tantissimo..
24 Nov 18 by member: Leggera77
|
Opzione 1 e 2 non preoccuparti!! 🙌
24 Nov 18 by member: Mel87Mel
|
24 Nov 18 by member: Lé87
|
stai tranquilla .meglio ti vedi bene..quindi ok
24 Nov 18 by member: giuseppemar1963
|
25 Nov 18 by member: Lé87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lé87's weight history
|