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Guten Morgen ihr wunderbaren Menschen vor den Bildschirmen,
"hoch die Hände, bald ist Wochenende" - für mich heißt das, weiter auf Wohnungssuche gehen. Bin jetzt auf allen möglichen Portalen angemeldet und kann nun so richtig los legen. Einen Besichtigungstermin Ende Dezember habe ich schon in der Tasche, und was toll ist, mein Dad hat auch frei und wir gehen gemeinsam auf Besichtigungstermine. Das wird lustig :-D.
Sonst habe ich für dieses Wochenende noch keine Pläne. Ja klar, der Standard halt, Sport und Haushalt, aber sonst eher ruhig (denke ich).
Gestern habe ich auf dem Laufband schon mal einen Übungslauf, für den bevorstehenden Silvesterlauf (10 km) gemacht, dafür das es im Fitti stickig ohne Ende war, war es ganz ok 58:45 min. Aber da muss ich auf jeden Fall noch was raus holen, will wieder unter 55 Minuten kommen, hab ich ja sonst auch geschafft ;-). Also noch mal einen Monat Tempotraining ;-).
Heute wird es aber eher ein Krafttraining.
So, dann wünsche ich euch allen einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
Bleibt stark, bleibt am Ball und lasst euch nicht ärgern.
LG
Eure Nizzy
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122.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 November 2018:
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2950 kcal
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Fat: 101.18g | Prot: 116.92g | Carb: 316.32g.
Breakfast: Raw Bite Cacao, Gymqueen Flavour Powder, Alpro Sojajoghurt, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Ingwer, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Lidl Kaki, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Florida Eis Marshmallow, Brandt Zwieback, Raw Bite Cashew, 1001 Delights Pfannengemüse mit Kichererbsen, TiP Rohkost Salat-Mix, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Kania Salat-Dressing Kräuter, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Hokkaido Kürbis, Champignons. Dinner: ültje Erdnuss Creme, Leerdammer Leger, 1001 Delights Pfannengemüse mit Kichererbsen, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Pilzen, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Monster Ultra, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch ein schönes Wochenende.😊
23 Nov 18 by member: Levka...
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Guten Morgen liebe nizzy, hab einen schönen Freitag 😉😀☕🙋
23 Nov 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen Sonnenscheinchen. Ich freu mich so für dich, daß du wieder in die Nähe deiner Eltern ziehen kannst. Deine Elis sind bestimmt auch froh. Gestern war mein Jüngster da und ich habs genossen. Familie ist sooo wichtig. Komm gut durch den Tag.😊☕🙋
23 Nov 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen meine liebe Nicole 😍 wünsche dir einen schönen Freitag und danke dir😘😘😘
23 Nov 18 by member: ernesto.julian
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Guten Morgen , normalerweise sag ich immer man kann nicht alles haben bzw können !
Aber wenn ich jemandem alles gönne , dann dir
du liebes Menschenkind ! 💕
23 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen liebe Nizzy. Drücke dir die Daumen, dass du schnell eine schöne Wohnung findest ✊✊🍀🍀🍀 Schönen Freitag 🍁🌞
23 Nov 18 by member: wuschel_75
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viel Erfolg bei der Wohnungssuche und viel Spaß beim Sport💚
23 Nov 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Halloooooo Sonnenschein :) Schön wieder von dir zu lesen :) Hab ein tollen Wochenende und viel spass beim schnöckern nach ner Wohnung ;)
23 Nov 18 by member: juliemond1982
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Schön geschrieben Nizzy. Bin im Gedanken gerade mal 10 km gelaufen und bin jetzt ganz außer Atem 😉😘
23 Nov 18 by member: Brigitte 00
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Ui..da muss ich aber noch ordentlich trainieren..ich brauche 10 Minuten mehr für 10 km -.-
23 Nov 18 by member: juliemond1982
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Guten morgen 😃 wünsche dir ein tolles Wochenende 👍🙋🏻♀️
23 Nov 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen Nizzy, alle Daumen sind gedrückt das du bald eine schöne Wohnung findest ,ich war auch ein Papakind.☕🙋♀️🌞😘
23 Nov 18 by member: calpe2012
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Hallo Nizzy wünsche dir viel Erfolg. 😀🙋♀️
23 Nov 18 by member: Süsse 60+
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Danke und dir auch ein tolles Wochenende. Natürlich auch viel Glück für die Wohnungssuche
23 Nov 18 by member: Madam Glow
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Dann hoffe ich, dass der Rest vom Freitag schnell um ist und Du dann entspannt ins Wochenende gehen kannst und weiterhin viel Spaß bei der Wohnungssuche.
23 Nov 18 by member: Gemella2005
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Hallo liebe Nizzy - erst einmal dankeschön für eine aufmunternden Worte an mich - da gibt mir immer Kraft.
Da wünsche ich dir viele Besichtigungstermine und das du eine schöne Wohnung findest. Mit Papa dabei ist auch gut, 4 Augen sehen mehr als 2. -
Für heute einen wunderschönen Freitag und komm dann gut ins Wochenende. LG Mona
23 Nov 18 by member: mona54
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