Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 35.90g | Carb: 103.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Lunch: Greenfield Чай Черный, Пятерочка Банан. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Traveler's Coffee Ванильный Мокко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brusiida's weight history
|