|
Новые весы
|
125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 107.25g | Carb: 162.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Запеканка с сахзамом100гр. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Кабачковые оладьи 10г, Печень Индейки. Dinner: Кабачковые оладьи 10г, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Минская Марка Сметана 15%, Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|