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😅😜
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176.6 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
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3907 kcal
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Fat: 119.92g | Prot: 331.28g | Carb: 371.90g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Farmer Cashewkerne, Zimt. Lunch: Reis (Gekocht), Pekingente. Snacks/Other: Bananen, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Fage Total 2%, Bitburger Alkoholfreies Bier. more...
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gaining 20.1 lb a week
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 Comments
22 Nov 18 by member: Madam Glow
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👋🏼😄- na bei über 5000kcal. gestern, muss ja was passieren! 😂👍🏻
22 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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22 Nov 18 by member: schockokrossi
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22 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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5000! Wow. Was bitte schön, hast du da gegessen, dass schafft man doch gar nicht! Außer man ist Dwayn Johnson! hi hi....
22 Nov 18 by member: Madam Glow
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😂 schau mal in meinem Diätkalender... ich schaffe schon 1500 zum Frühstück... 😉😃
22 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Du bist der Kracher! 👏🏼 Top Leistung und super Ergebnis! Es freut mich ganz besonders, dass nicht nur deine Ziele für dich erreichbar sind; ich finde es auch großartig, wie sehr deine Gesundheit und deine „körperlichen Beeinträchtigungen“ von deiner Disziplin profitieren!!! Ich freue mich sehr für dich! 💕😊🙋🏼♀️🎈
22 Nov 18 by member: streetstylez
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22 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Hammer Nahrungsmittel ☯️☮️💪🏼🤓!
22 Nov 18 by member: blue-cherry
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