Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 134.10g | Prot: 62.62g | Carb: 17.88g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Danke Сыр Gouda Gold, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Шпинат, Oleos Хлебцы Льняные с Кунжутом, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|