|
Lekker ! Blij mee, zo komt mijn streefgewicht in zicht. Zit niet lekker in mijn vel deze maanden, dus moet er wel even hard aan trekken om niet te gaan troost eten. Maar gek genoeg is dit dan tòch een lichtpuntje 🎈
|
158.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 16.44g | Prot: 82.10g | Carb: 108.40g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Magere Kwark. Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel. Dinner: AH Aardappelschijfjes, Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, Garden Gourmet Vegetarische Balletjes. Snacks/Other: Aldi Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Houdbare Magere Melk. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
21 Nov 18 by member: TommeyLou
|
Ik "lijd" met je mee, maar onthoud: altijd blijven lachen😃 Je bent op de goede weg mieke😊
21 Nov 18 by member: Winanda!
|
Bedankt allemaal. Ik merk dat er hier veel mensen zijn die er last van hebben. Ik heb zo, n lamp. Vandaag weer ervoor zitten. Hopelijk helpt dat weer wat. Sterkte allemaal ♡♥♡♥♡
21 Nov 18 by member: annemiek rembil
|
Inmiddels nóg iets dichterbij! Take care, komt goed!🌺
28 Nov 18 by member: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|