Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 74.49g | Carb: 168.82g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Каждый День Курага, Хурма, Гранат, Капучино. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|