Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
2879 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 107.38g | Carb: 335.35g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простой Французский Тост, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Вермут, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Большая Кружка Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|