Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 171.98g | Prot: 80.73g | Carb: 7.98g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Галерея Вкуса Мортаделла, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, President Сыр Brie, Галерея Вкуса Салямини с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Галерея Вкуса Мортаделла, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. Dinner: Петмол Сливки 33%, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|