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Zurück aus Köln und nun weiter nach München. Wünsche euch einen erfolgreichen Tag 🤗🤗🤗
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122.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2018:
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1462 kcal
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Fat: 30.69g | Prot: 120.05g | Carb: 213.48g.
Breakfast: Foodspring Sparkling Aminos, Ingwer, Butterbrezel. Lunch: ASAL Weiße Soße, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Alpro Kokosnussdrink - Original, Milch 1,5%, Kaffee, Kekse. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Wünsche ich dir auch! 😃 🍀
15 Nov 18 by member: Everlost
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋😘
15 Nov 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️und einen nicht zu stressreichen Donnerstag.😊
15 Nov 18 by member: Levka...
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15 Nov 18 by member: Rit@mine
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Guten Morgen. Den wünsch ich dir auch.☕🙋
Ruefi:😂👍
15 Nov 18 by member: proudmary2010
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Guten Morgen meine Liebe und fahre vorsichtig.
15 Nov 18 by member: Gemella2005
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Guten Morgen liebe Nizzy. Schöner Sprung nach unten 👍Viel Spaß beim Meeting und einen schönen Tag 🌻🌞
15 Nov 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -
15 Nov 18 by member: mona54
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Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -
15 Nov 18 by member: mona54
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Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -
15 Nov 18 by member: mona54
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Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -
15 Nov 18 by member: mona54
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Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -
15 Nov 18 by member: mona54
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Hallo Sonnenschein 😘 ich wünsche dir eine schöne Restwoche, gute Gespräche und wenig Verlockungen 😉💖💖💖💖
15 Nov 18 by member: juliemond1982
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Guten Morgen! Dir auch einen super Donnerstag!🙋♀️
15 Nov 18 by member: esche85
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Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️☀️
15 Nov 18 by member: Büffetsau
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Hallo Nizzy ,gute Weiterreise ,tolles Minus.☕🙋♀️👍👏
15 Nov 18 by member: calpe2012
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Dir auch, mit viel Power 💪🏻
15 Nov 18 by member: Denna21408
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Komm gut heim! Wie war es im schönen Kölle? Muss auch ma wieder hin...
15 Nov 18 by member: Sonnenkindl
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