Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
190.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 85.77g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Верный Десерт Глазированный с Какао, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Mr. Ricco Соус Сырный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Блины на Кефире, Верный Десерт Глазированный с Какао, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриное Филе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CandyWitch's weight history
|