dornfelder09's Journal, 15 November 2018

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läuft Leezah 😉

163.1 lb Lost so far: 15.4 lb. Still to go: 13.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 November 2018:

618 kcal

Fat: 19.18g | Prot: 25.78g | Carb: 86.70g. Breakfast: Banane. Lunch: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Dinner: Banane. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Bei dir hat’s wusch gemacht!!! Super!👍😃💪

14 Nov 18 by member: Emsosu

👍 die Frage ist nur wie lange... meist geht das bei mir ganz schnell wieder hoch... Ich Eier schon eine gefühlte Ewigkeit zwischen 73 und 76 kg rum... nix passiert

15 Nov 18 by member: dornfelder09

Oh nein! Du hast mir abgeworfen als ich!? 😳😳😳 Na warte!!! 😤😤😤

15 Nov 18 by member: leezah79

Ich sag ja die Schoki ist schuld 🤣🤣🤣

15 Nov 18 by member: dornfelder09


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