Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 122.82g | Carb: 135.83g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Помидоры, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Тортилья Мексиканская. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Куриная, Тушёные Овощи с Рисом. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Twix Twix Top, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|