buecherwurm_02's Journal, 08 November 2018

☀ Wünsche euch allen einen schönen entspannten Donnerstag ☀
Ich addiere am nächsten Wiegetag ( MI ) diesen ganzen Kleinkram 😉
und hoffe, ich bring dann wieder einen schönen Kilo zusammen 😉😂
178.1 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
931 kcal Fat: 25.91g | Prot: 58.58g | Carb: 113.03g.   Breakfast: Lidl Heidelbeeren, Zucchini, Aldi Haferflocken, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lunch: Viva Vital Geflügel-Wiener, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Dinner: Hallo Pizza Gemischter Salat, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Snacks/Other: Äpfel. more...
4216 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen😊einen schönen Donnerstag dir 
07 Nov 18 by member: unbreakable-0810
Guten Morgen und einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich dir.☺ 
07 Nov 18 by member: Levka...
Guten Morgen.🙋‍♀️☕🌼 
07 Nov 18 by member: schnorra
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir ☕☕😀 
07 Nov 18 by member: MoFu27
Danke ihr lieben, mit euch zusammen kann das doch nur ein guter Tag werden 👍😀 
07 Nov 18 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen 🙋 einen schönen Tag wünsche ich Dir 😘🌸 
07 Nov 18 by member: ogliako11
Guten Morgen. Auch Kleinkram ist gut, so lange die Richtung stimmt 😊 Schönen Donnerstag 🍃🌞 
07 Nov 18 by member: wuschel_75
🙋🏼‍♀️ Ich drück dir die Daumen, dass es klappt! 
08 Nov 18 by member: streetstylez
Guten Morgen, hab einen schönen Tag. ☀️☕🙋‍♀️🌴 
08 Nov 18 by member: calpe2012
Guten Moegen🙋🏽‍♀️❤ 
08 Nov 18 by member: unbreakable-0810
Guten Morgen. Wie meine Oma so schön sagte: Kleinvieh macht auch Mist.👍 Hab einen schönen Tag.☺☕🙋 
08 Nov 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen, drück dir die Daumen für das nächste Kilo! Das schaffst du! Schönen Donnerstag! 
08 Nov 18 by member: Nizzy1988
Noch einen schönen Abend... Du schafst das... 
08 Nov 18 by member: lisabeth24
👍👍👍 
08 Nov 18 by member: Nickidiezweite
Danke ihr Lieben , ich wünsche euch allen eine gute Nacht🌛😴 
08 Nov 18 by member: buecherwurm_02

     
 

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