Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
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116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
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2158 kcal
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Fat: 109.14g | Prot: 90.83g | Carb: 194.85g.
Breakfast: Sisa Farina di Grano Tenero, Eurospin Corn Flakes, Burro d'arachidi fatto in casa, Land Panna Spray, Caffè (Espresso), Albume d'uovo, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti, Land Latticino Fresco Light, Baule Volante Anacardi al Naturale. Dinner: Ferrero Roche Rocher, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Galbani Galbanino, Land Sottilette (25g), Tre Mulini Base per Pizza, Delizie del Sole Patate Fritte, Calvé Maionese Cremosa, Tre Mulini American Sandwich, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Mambo Kids Cornetti di Mais, Mambo Kids Stick Salati. Snacks/Other: Land Panna Spray, Burro d'arachidi fatto in casa. more...
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losing 1.1 lb a week
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