jelü's Journal, 29 October 2018

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So ein schönes Wochenende, nu muss ich von vorne anfangen!

136.2 lb Lost so far: 34.6 lb. Still to go: 8.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 October 2018:

646 kcal

Fat: 22.93g | Prot: 53.43g | Carb: 78.85g. Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Nord Eiweißbrot. Lunch: Gemüsesuppe. Dinner: Milbona Körniger Frischkäse, Elstar. Snacks/Other: Elstar. more...

3085 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...

gaining 2.9 lb a week

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Comments

Das geht ratzfatz wieder runter

29 Oct 18 by member: LottiMcFly

Danke für den mutivations schupp 😜😙

29 Oct 18 by member: jelü

Bin ich ja nicht die einzige. 🙈

29 Oct 18 by member: bonitastic

.....diese Situation kennen wir alle !.......weitermachen !!!

29 Oct 18 by member: Himmlischerbote

oh ja,essen gehen,alkohol trinken,woche abschließen...haut mich auch gern rein 🙄

29 Oct 18 by member: sbüsi

und weiter geht's 🏃‍♀️💪! hast du ja bald wieder weg 😊

29 Oct 18 by member: Mel.81

Jelü mir fehlen noch deine Punkte und dein Gewicht

29 Oct 18 by member: an.ka.co


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