|
Топчемся, блэт.
|
110.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 115.99g | Carb: 235.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Fish House Кета Ломтики, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Авокадо, Агро-Альянс Греча Элитная, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Dinner: Куриные Фрикадельки, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Пятерочка Банан, Кофе, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|