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20kg off oficialmente! Longa jornada até aqui! Não está sendo fácil! Mas tenho fé! Obrigada Deus! A luta não parou 🙏🏼❤️km/h
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172.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
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1733 kcal
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Fat: 81.76g | Prot: 131.80g | Carb: 119.98g.
Breakfast: Café Expresso, Mamão Papaia, Ovo. Lunch: Queijo Branco, Tomates, Abobrinha Refogada, Korin Coxinha da Asa. Dinner: Ebicen Ebicen Camarão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Low Carb, Piraquê Rosquinha Leite, Café com Açúcar. more...
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losing 8.5 lb a week
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